Điểm danh những loại thực phẩm khiến cho tinh trùng của nam giới bị suy giảm
Tinh trùng yếu là một trong những nguyên do hàng đầu gây nên tình trạng vô sinh – hiếm muộn ở nam giới. Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân khiến cho tinh trùng nam giới bị yếu đi trong đó có cả việc sử dụng thực phẩm sai cách. Dưới đây là những danh sách thực phẩm nam giới cần tránh nếu không muốn bị vô sinh
1. Đồ uống có ga
– Đồ uống có ga sẽ khiến cho cơ thể kháng insulin, dẫn đến sự căng thẳng oxy hóa và gây tổn hại đến tinh trùng. Một vài nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng nam giới tiêu thụ đồ uống có ga hàng ngày sẽ có lượng tinh trùng thấp hơn 30% so với những người đàn ông không uống nước ngọt.
2. Đồ hộp
– Đồ hộp thực sự rất tiện cho nam giới độc thân. Tuy nhiên hầu hết trong các đồ hộp kim loại đều có lớp sơn BPA và lớp sơn này có khả năng ngấm vào thực phẩm bên trong đặc biệt là các loại thực phẩm có chứa tính axit như tương cà chua là rất lớn. Rất nhiều nghiên cứu cho rằng nguồn ô nhiễm BPA nhiều nhất là do ngành công nghiệp thực phẩm đóng hộp đem lại. Và nếu nam giới sử dụng quá nhiều thức phẩm đồ hộp sẽ khiến cho tinh trùng bị yếu đi
3. Món ăn làm từ đậu nành
– Ăn đậu phụ và uống nước đậu nành vào mùa hé rất tốt bởi nó có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể. Nhưng cũng giống như cà phê, đậu nành chứa estrogen thực vật, có thể gây rối loạn hoạt động tình dục ở nam giới. Ngoài ra, các chuyên gia sức khỏe sinh sản của Anh cũng khuyến cáo rằng đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai không nên ăn nhiều đậu nành bởi hợp chất genistein có trong đậu nành sẽ tiêu diệt tinh trùng trước khi chúng kịp kết hợp với trứng.
4. Nội tạng động vật
– Nội tạng động vất sẽ khiến cho tinh trùng ở nam giới bị yếu và nội tạng động vật có thể gây hại tinh trùng và thậm chí còn gây vô sinh bởi chúng có chứa chất cadmium, một loại chất có thể gây vô sinh nếu kết hợp với những người nghiện hút thuốc lá.
5. Cần tây
– Nam giới ăn cần tây thường xuyên cũng có thể giảm thiểu và tiêu diệt tinh trùng, vì thế khó có thể thụ thai.
6. Cà phê
– Nam giới uống nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ có thể bị giảm số lượng tinh trùng với mật độ cao hơn so với những người không uống hoặc uống chỉ 1-2 cốc. Vì vậy nếu ai có thói quen uống cà phê quá nhiều trong một ngày cần phải loại bỏ thói quen này nếu không muốn vô sinh
Tác giả: BS.Trần Văn Vỵ
Trình độ: Bác sĩ chuyên khoa Ngoại tiết niệu – Nam học
Tôi đã thực hiện điều trị thành công cho rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh nam khoa, bệnh xã hội lây nhiễm bằng phương pháp Đông –Tây y kết hợp.
