Khi bị đau bụng kinh trong ngày đèn đỏ ngoài việc sử dụng thuốc, chị em có thể áp dụng các bài thuốc dân gian. Với mức độ an toàn và hiệu quả những bài thuốc này luôn là sự lựa chọn của nhiều chị em hiện nay.
| Có thể bạn quan tâm: |
Bài thuốc 1
Nước đỗ đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có chữa đau bụng kinh.
Nguyên liệu:
– Ðỗ đen: 30g
– Hoa hồng: 6g
– Đường đỏ: vừa đủ.
Cách chế biến:
– Ðỗ đen vo sạch, rang thơm rồi cho vào nồi cùng hồng hoa.
– Đổ khoảng 500ml nước, ninh đỗ chín nhừ, lọc lấy nước cho thêm đường đỏ.
– Uống ngày 2 lần, mỗi lần 20ml. Uống trong 3 ngày trước kỳ kinh.
Bài thuốc 2
Ngoài trứng ngải cứu thì cháo ngải cứu cũng là một cách chữa đau bụng kinh nhanh chóng.
Nguyên liệu:
– Gạo tẻ: 100g
– Lá ngải cứu tươi: 50g
– Đường đỏ: vừa đủ.
Cách chế biến:
– Gạo vo sạch. Ngải cứu rửa sạch, thái vụn, cho vào nồi đổ nước xâm xấp, đun khoảng 30 phút.
– Lấy nước thuốc cho vào ninh cháo, khi chín thêm đường đỏ.
– Ăn nóng, ngày ăn vài lần. Ăn trước kỳ kinh 3-5 ngày.
Bài thuốc 3
Các nguyên liệu để thực hiện bài thuốc giảm đau bụng kinh.
Nguyên liệu:
– Gừng tươi: 25g
– Lá ngải cứu tươi: 15g
– Trứng gà: 2 quả.
Cách chế biến:
– Ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ. Gừng tươi rửa sạch, đập giập.
– Cho lá ngải cứu và gừng vào 300ml nước. Cho trứng gà vào luộc, tới khi trứng chín, bóc vỏ trứng, lại cho vào đun tiếp với nước thuốc trên trong 5 phút.
– Bắc ra uống nước thuốc, ăn trứng gà. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn trước kỳ kinh 3 ngày.
Bài thuốc 4
Ăn tỏi cũng giúp giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả.
Nguyên liệu:
Tỏi: 4 nhánh
Đường: vừa đủ
Cách chế biến:
– Tỏi bóc vỏ rồi phi thơm, để nguội và rắc thêm một chút đường.
– Chỉ cần ăn khoảng hai nhánh tỏi sau 15 phút sẽ cảm thấy dễ chịu ngay. Khoảng một hai giờ sau bạn lại ăn tiếp hai nhánh nữa.