Địa chỉ: 152 Xã Đàn - Phương Liên - Đống Đa - Hà Nội Mở của : Thứ 2 đến Chủ Nhật || 8h:00 - 20h:00 || Liên hệ : 0969 668 152
Tư vấn miến phí tư vấn 0969 668 152 click tư vấn trực tuyến Hoặc để lại số điện thoại
chúng tôi sẽ gọi lại
Đặt hẹn trực tuyến

Nên ăn gì sau khi phá thai?

Chào bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội! Em có thai được 5 tuần, do không có điều kiện để có thể sinh cháu nên em quyết định phá thai. Em muốn nhờ những bác sĩ giái đáp giúp nên ăn gì sau khi phá thai để nhanh phục hồi sức khỏe! Em xin cảm ơn!

Chào bạn!

Đình chỉ thai dù bằng phương pháp nội khoa hay ngoại khoa đều gây tác hại đến sức khỏe và tâm – sinh lý của chị em. Bởi vậy, sau khi phá thai, ngoài việc nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng thì bạn cũng cần chú ý đến việc bổ sung và tăng cường các chất dinh dưỡng cần thiết để sức khỏe hồi phục nhanh nhất.

Sau đây, bác sỹ chuyên khoa sản phụ khoa sẽ đưa ra những lời khuyên cho bạn về việc nên ăn gì sau khi phá thai:

  • Bổ sung một vài đồ ăn giàu đạm và protein: Sau khi đình chỉ thai, bạn nên ăn nhiều những dòng dinh dưỡng giàu đạm và protein có trong những mẫu đồ ăn như trứng, giết bò, thịt lợn, thịt gà, giết vịt, cá tươi; một vài đồ ăn được chế biến từ đậu, lạc, sữa…
  • Cung cấp các loại dinh dưỡng giàu vitamin như: những loại đậu, bắp, khoai lang, cà chua, quả bơ, rau lá màu xanh, giá thành đỗ, hành tây… để có thể cải thiện tiêu hóa kích thích tiếp thụ chất dinh dưỡng.
  • Nên ăn nhiều đồ ăn giàu chất sắt: Sau khi đình chỉ thai, thân thể bạn sẽ mất đi 1 lượng máu nhất quyết vì vậy việc ăn các thức ăn có nhiều sắt sẽ giúp bổ sung cho thân thể lượng máu đã mất, phòng tránh bệnh thiếu máu. một số dinh dưỡng thấp cho việc này là: rau dền, bồ ngót, bí đỏ, cà chua, giết thịt bò, giết chim…
  • Ăn nhiều các thực phẩm thiên nhiên giàu axit folic: : chuối, dưa hấu, quả bơ, bột ngũ cốc, nước ép trái cây, khoai tây, súp lơ xanh, rau chân vịt, măng tây, lòng đỏ trứng…là một số dưỡng chất giàu axit folic. Chất này sẽ giúp bạn phòng tránh nguy cơ về sau có lẽ sẽ bị sảy thai, đẻ non, dễ bong rau hoặc gây dị tật ống tâm thần thai nhi…

Trên đây là một số giải đáp của bác sĩ về việc nên ăn gì sau khi phá thai. Ngoài ra, các bác sĨ cũng cho biết thêm, bên cạnh một số dưỡng chất cần tăng cường như trên, sau khi đình chỉ thai bạn nên hạn chế những dưỡng chất có tính chua hoặc cay nóng, những loại thức ăn có tính hàn, đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều carborhydrate… Mặt khác, bạn cũng cần chú ý giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ và kiêng quan hệ tình dục trong vòng 1 tháng tránh tình trạng bị viêm nhiễm.

Tác giả: BS. Tạ Thị Hồng Duyên

Trình độ: Bác sĩ chuyên nghành Sản Phụ Khoa.
Tôi đã có hơn 20 năm kinh nghiệm trong việc khám, chẩn đoán và điều trị các bệnh trong lĩnh vực sản phụ khoa và bệnh xã hội lây nhiễm.

Tư vấn miến phí tư vấn 0969 668 152 click tư vấn trực tuyến Hoặc để lại số điện thoại
chúng tôi sẽ gọi lại
Phương tiện cá nhân

Khi tới 152 Xã Đàn - Phương Liên - Đống Đa - Hà Nội sẽ có bảo về an ninh hướng dẫn vị trí để xe

Hướng dẫn chỉ đường
Di chuyển bằng xe bus
21A 21B 25 26 28 35 44 51

Điểm dừng tại số 101 A2 Tập thể Trung Tự - Phạm Ngọc Thạch, đi bộ sang đường Xã Đàn và tới số 152

Chi tiết các tuyến bus
Đặt hẹn Điện thoại Tư vấn